שיקום בתנועה למתמודדי פרקינסון – בואו להתחיל את המסע לבריאות חדשה

שירה במקהלה יכולה להביא יתרונות משמעותיים למתמודדי פרקינסון, הן פיזית והן נפשית:

🎵 שיפור בדיבור ובנשימה – תרגול שירה מחזק את שרירי הנשימה והגרון, מסייע בדיבור ברור ומונע היחלשות הקול (תסמין נפוץ בפרקינסון).
🎵 שיפור קואורדינציה ושליטה מוטורית – השירה דורשת סנכרון בין נשימה, דיבור ותנועה, מה שעוזר לשיפור הקואורדינציה.
🎵 ויסות רגשי והפחתת סטרס – שירה קבוצתית משחררת אנדורפינים ודופמין, מסייעת בהפחתת חרדה ודיכאון.
🎵 חיזוק תחושת השייכות – מקהלה יוצרת סביבה תומכת, מחזקת את הקשרים החברתיים ומונעת תחושת בדידות.
🎵 עידוד תנועה וקצב – שירה משולבת בתנועות גוף עוזרת בשיפור שיווי המשקל וההליכה.
🎵 גירוי מוחי ושיפור קוגניציה – למידת מילים ומנגינות מפעילה אזורים מוחיים רבים ומשפרת זיכרון וריכוז.

מקהלה היא לא רק פעילות מהנה, אלא גם כלי טיפולי יעיל! 😊🎶